Las mejores aplicaciones para practicar deporte

Las aplicaciones para móviles son muy útiles para los deportistas, gracias a ellas pueden planificarse y controlar su evolución de forma sencilla. Son muchas las aplicaciones de este tipo que podemos encontrar en el mercado, pero en nuestra opinión algunas destacan por encima de las demás. A ver con cuál te quedas.

Runtastic

La aplicación por excelencia para los corredores, aunque también pueden utilizarla ciclistas y personas aficionada a caminar. Una de las principales ventajas de Runtastic es que es muy sencilla de usar y cuenta con un diseño muy atractivo.

Runtastic nos permite llevar un seguimiento de nuestra evolución, llevar un diario pormenorizado de nuestros entrenamientos y también generar mapas para entrenar. La aplicación ofrece la opción de escuchar música mientras se corre y de controlar el ritmo cardiaco durante el ejercicio.

Si además de deportista somos un aficionados a las redes sociales, gracias a Runtastic podremos compartir con nuestros amigos la evolución en nuestro entrenamiento y los recorridos que hemos realizado.

Moves

Esta aplicación se creó originalmente solo para iPhone pero actualmente podemos encontrar una versión adaptada para Android.

La finalidad de Moves es darnos una referencia al final del día del tiempo que hemos estado parados sin realizar actividad física alguna, la distancia que hemos caminado, corrido o montado en bicicleta. La aplicación nos indica incluso el número de pasos que hemos dado a lo largo del día.

La gran ventaja de Moves es que no necesitamos estar pendientes de ponerla en marcha para que comience a funcionar, ya que se pone en funcionamiento automáticamente cuando empezamos a movernos.

Yoga Studio

Los amantes del yoga también cuentan con una aplicación adaptada para ellos. Con Yoga Studio podemos elegir el nivel de dificultad y la duración del ejercicio. Podemos centrarnos en distintos aspectos del yoga para que la aplicación prepare una clase personalizada: estiramiento, meditación, respiración, etc.)

Una vez que hemos programado la clase que queremos realizar, nuestro móvil realizará las funciones de profesor y nosotros solo tendremos que concentrarnos en nuestros ejercicios. Yoga Studio cuenta con más de 250 posturas.

Sworkit Personal Trainer

Gracias a esta aplicación contamos con un entrenador personal que nos guía a la hora de hacer nuestros ejercicios. Y lo mejor de todo es que podemos hacerlo sin necesidad de ceñirnos a un horario determinado.

Con Sworkit Personal Trainer puedes practicar la disciplina deportiva que quieras ya sea yoga o ejercicios de cardio, y nos permite crear nuestra propia tabla de ejercicios adaptada a nuestras necesidades.

My Fitness Pal

La aplicación My Fintess Pal nos permite llevar un control de las calorías que ingerimos, una aplicación muy útil no solo para los amantes del fitness, también para todos los que quieran llevar un control de los alimentos que ingieren.

Mediante el código de barras la aplicación reconoce las calorías del alimento que vamos a ingerir y calcula su información nutricional completa: calorías, proteínas, grasas, etc. La base de datos cuenta con más de 5 millones de alimentos, por lo que es difícil que no reconozca los alimentos que comemos habitualmente.

¿Tú eres deportista? ¿Te preocupas por tu salud?

¿Qué aplicación nos recomiendas?

Imagen: freepik.com

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